私の誕生日

  • 2018.02.20 Tuesday
  • 17:56

 

こんにちは!

井上麻帆です。

 

今日は私の誕生日ということでみなさんから

誕生日プレゼントをいただきました!ありがとうございます!

プレゼントの中身はよく眠れる音が流れるスピーカーをもらいました!

私はとても眠りが浅いので、このよく眠れるスピーカーを流して

今日はぐっすり寝たいと思います!

 

以上、井上でした!

平昌オリンピック始まったね!

  • 2018.02.11 Sunday
  • 12:10

 とか言いながらニュースでしかオリンピック観てないんだけど

韓国だから時差的なものないだろうしオリンピック観て寝不足って人はいないかな?

 

 半身浴で夜更かしするチーフです。

 

ゴキゲンヨ

 

最近はカメラを仕事以外いじることが無かったから

珍しくカメラ持って出て写真撮ったら1枚目でバッテリーが切れた。。

 

凍った笹の葉

 

髪の悩みが9割解消するの?

  • 2018.02.03 Saturday
  • 17:30

 鬼は〜〜〜外っ!!

 

福は〜〜〜〜〜内っ!!!

 

って事で朝からzeroで豆まきをして

 

 

勿論、掃除が待ってます。

 

全力で豆まきをしたチーフです。

 

ゴキゲンヨ

 

ちなみに豆を年の数食べるのがキツイです(^^;

 

さてタイトルの髪の悩みが9割解消する・・・

 

頭のツボ

 

って本

 

読んでみて9割っていうのは言い過ぎだけど面白いとは思ったかな?

 

あなたの髪の悩みお聞かせください!

 

良い節分を♪

 

って本を買って読んでみました。

髪の毛の悩み解消と聞いて黙ってはいられないしね!

 

 

ダイエットだと思って雪掻き頑張ったんだ

  • 2018.01.27 Saturday
  • 11:35

 大寒波襲来!

ニュースで東京のパニックぶりが流れる中

舞鶴にも大雪が降りましたね。

 

一月下旬まで良い天気が続いた方ですし致し方無しと

ダイエットいい機会なので、雪掻きをめっちゃ頑張る

 

チーフです。

ゴキゲンヨ

 

振り出して3日

ついでに腹筋も頑張ったし多少は結果が出てるかと思いきや

50g単位の体重計で寸分違わず3日前と同じ体重でした!!ミラクル!!!

 

まぁ頑張ったご褒美という名の餌を口に入れた事を考えるとショウガナイ

 

 

とは言え3日連続で早く店に来て汗を流し雪掻きをして

汗を流すため家に戻って着替えて仕事。

 

頑張った自分と食欲旺盛な自分との絶望的なバランスの良さに

通勤途中の車のBGMがバックナンバーの曲だったんだけど

 

『君の毎日に〜(略)〜 白い空から〜 雪が〜落ちた♪』(雪掻きしたのに降るな!)

〜(略)〜

『雪が綺麗と笑うのも君がイイ〜♪』(笑うんじゃない!)

『でも寒いねって嬉しそうなのも〜♪』 (喜ぶんじゃない!)

 

と名曲に突っ込み入れながら出勤。

 

そんな中でもご来店いただけるお客様に感謝です。

 

雪の中雪掻きされてる皆様

お疲れ様でした!!

 

早く雪が止みますように☆

肩甲骨はがし

  • 2018.01.19 Friday
  • 12:11

 お正月からの(*´ω`)マッタリ感が抜けきらず

 この 寒い時期、運動不足と相まって肩がガチガチにこっている

  チーフです。

 

 ゴキゲンヨ

 

体のやわらかいそこのアナタ!尊敬します!!

 

先日の月曜にマッサージのハシゴでもしようかと思ってたのに

娘の代休と息子のずる休みに付き合って結局マッサージへは行けずじまい。

 

そんな中セルフで何とかできないかと調べてると見つけてしまった。

 

 

肩甲骨はがし

 

 

何て魅惑的なこのワード

僕は恥ずかしながら姿勢が悪いから直さなきゃと思いながらも

直せなていないので。

肩こりも背中から来てる気がする。

 

そこでこの『肩甲骨はがし』とやらで何とか肩こりから解放されようと

動画を観ながらトライしてみた。

 

そうするとね〜

 

やりすぎで気分悪くなった(゚д゚) 車酔いみたいな感じで〜

 

んでね、ゼロでそんな話して、しんのすけに手伝ってもらって

肩甲骨はがしをしてもらった。

肩甲骨に指を入れてはがす!(良い子はマネしちゃダメ)

 

画像的には北斗の拳!!

 

関節一個分しか入らなかったけど十分気持ち良かったです。

 

指は相当痛いそうです。

 

ボルダリングの壁に僕の肩甲骨使ってくれないかなぁ♪

 

肩甲骨にぶら下がってもらいたい(^^)

 

 

#舞鶴 ボルダリング

#肩甲骨はがし

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