教えてもらってから半年!!

  • 2019.06.25 Tuesday
  • 11:00

 お休みの日に、チーフに教えて貰っていたお店、「BBQ &Burger BP」へ、

 まほチャンとお休みの日に行って来ました!

 丹波悠遊の森 というレジャー施設内にあるレストランです☆

 

 チーフに半年ほど前に今までに食べたハンバーガーの中で一番美味しいハンバーガーと

 教えて貰っていたのに・・・やっと念願のハンバーガー!!

 

 ボリューム満点!!バンズは、ふっくらサクッともちっと☆パティは、とってもジューシーでベーコンの

 肉厚が凄くて!!

 チーフが言っていた通り、今まで食べたハンバーガーの中で、一番おいしかったです♪

   

 まほチャンとBPバーガーの写真をパシャリ!! 家に帰ってから写真を見返していると、

 まほチャンの写真で、間違ったところが一つ(笑)

 みなさん気づきましたか??

 

 木を切った切り株に、彫刻してあったのに帰りに気づいて可愛かったので、

 思わず写真を撮っちゃいました♪

 

 行くときも帰る時も、お店に着いてからも、まほチャンといっぱい話てたくさん笑って

 楽しい休日でした!

 今度は、家族でハンバーガーを食べにいきたいでぇす!!     いく☆

 

久しぶりのランチ♪

  • 2019.06.20 Thursday
  • 16:16

 先日、お休みの日にお友達とランチへ行って来ました!!少し前から気になっていたお店へ

 やっと行ってこれました!!

 西舞鶴の自動車学校の近くにある、「KAN,MA」へ♪

 靴を脱いで入るカフェで、とってものんびりとユックリと過ごせました!!

 毎回のことながら、たくさん話して、笑ってきました!!

   

 キーマカレーと米粉のシフォンケーキを頂いちゃいました!キーマカレーは

 スパイスが効いていて美味しかったです!シフォンケーキはとってもふわっふわで

 黒蜜の良い香りがして、おいしかったです♪

 ちょこちょこ新しいお店が出来ているので、またお友達とお休みが合う時は、

 ランチへ行って、たくさん話をして笑いに行きたいです♪

                                いく☆

晴れたのでバイクで楽痩せしに行きました。

  • 2019.06.20 Thursday
  • 11:44

 梅雨入りしたのかなぁ?

ジム通いの筋トレも、もうすぐ2ヶ月が経とうとしています。

ライザップなら結果にコミットする期間です。

 

食事も意識しなきゃと思いだしたチーフです。

 

ゴキゲンヨ

 

バイクで又、るり渓温泉へ『岩盤浴』目当てで行きました。

道中のバイクは新緑の中、信号の少ない田舎道をカメラを持たずに

景色を眺めながら駆け抜けるのは

 

僕なりの贅沢です。

 

 

平日でも沢山来られてますね

 

岩盤浴は人気で満室。

空きが出るまで待ってから入りました。

今回もたっぷりと汗をかいて舞鶴へ帰ってくると

先日、お客さんが言ってた回転ずしのアナゴ一本にぎりを

食べにチョットお店に寄ったら

 

13皿食べてました・・・(ヲイっ!

 

 

でもね計量したら、それでも体重は減ってました!

 

岩盤浴が凄いのか?僕の脂肪や水分が凄いのか?が謎ですが

岩盤浴はお肌もスベスベになるのでおススメですよ☆

楽して痩せるのも定番になりそうです@チーフ

  • 2019.06.15 Saturday
  • 08:45

バイク×筋肉×プロテイン バイク×筋肉×プロテイン

バイク×筋肉×プロテイン バイク×筋肉×プロテイン

バイク×筋肉×プロテイン バイク×筋肉×プロテイン

 

休みの日にバイクで出掛けると見ず知らずのバイクに付いて行き

勝手にツーリング気分を味わってます。

 

ツーリング友達募集中のチーフです

 

ゴキゲンヨ

 

こんなに頑張ってるのに腹回りね

怠けてた期間の長さを痛感してます。

玄米とかに頼りだした今日この頃

 

連休の月曜は生憎の雨で店でレッスンをした後に

久しぶりに一人カラオケへ

 

お客さんからオバケが出るという噂を聞いたけど

カラオケ店に出没するオバケやったら陽気なやつに違いない。

2時間歌いっぱなしでもオバケ出てこなかったからザンネンやけど

 

2時間のカラオケで練習してたけど

履歴がずっと同じ曲っていうのを次の人が見たら

 

オバケじゃなくてもコワイと思う(・∀・)

 

翌日は奥さんと休みが合ったから、岩盤浴へ

 

 

体重が3時間で1.5kg落ちました。

岩盤浴しながら腕立てしたけど(良い子はマネしちゃだめ

 

岩盤浴の後もスポーツジムへ行ったら

 

「岩盤浴の後はしんどくないですか?」

 

って聞かれて「全然平気ですよ!」って頑張って

家に帰ったら秒で爆睡でした。

 

岩盤浴&カラオケは楽して痩せられそうです♪

 

休日返上のカラーミーティング

  • 2019.06.04 Tuesday
  • 17:54

G.W.に東京から帰ってきた弟も、記憶の中では可愛い弟なんだけど

先日誕生日で厄年を迎えました。

 弟も立派な、おっさんです。

 

 スポーツジム通いが安定期に入ったチーフです。

 

ゴキゲンヨ

 

 月曜日にね、スタッフの中でも前からしなきゃって言ってた課題があって

僕の先日行ってきたカラー講習の話も含め、カラーの勉強会をすることにしました。

 

休みなのに文句一つなく集まってくれるスタッフ(イイコタチダゎ

 

僕はというと、出勤前に、zeroを通り過ぎて

 

 

五老ヶ岳で黄昏てました。

 

 

 

 

『あーーぁ、バイクで遊びに行きたい!』なんてコレっぽっちも考えず(嘘♪

zeroで講習会。

熱のあるカラーミーティングになりました!

 

で、みんなでお昼ご飯を食べて雨が降ってたらカラオケにでも誘ったんだけど

 

雨が降ってないので〜(_´Д`)ノ~~オツカレー

 

 

ってことでバイクで BooooooooooooooooNっと 福知山へBooN!!

 

錬金術(ニヤニヤ

映画館の隣にあるカフェ

古本屋カフェなんだって。

この本の量で僕の目につく範囲でもいくつも面白そうな本を見つけました。

映画『キングダム』の待ち時間に利用したんだけど

時間の流れがゆっくりな良い空間でした。

 

で、映画館は完全貸し切り状態!

安定して映画の途中で寝てましたが面白かったです!!(オマエガイウナ

 

夜もスポーツジムで汗を流して充実した休日を過ごせました♪

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