日本晴れの連休

  • 2020.10.28 Wednesday
  • 17:44

 いい天気が続かないですねぇ

 

そんな中、最高の天気に連休を貰ってお出かけ気分120%のチーフです。

 

ゴキゲンヨ

 

連休の初日は三田へ買い物からのボクシング。

その晩、夜更かししたのが災いして

 

翌日。。がっつり寝坊しました!予定では4時5時くらいに出発して・・って予定が。

竹田城の雲海を見ようかとおもってたんだけどね。

まぁ、いいやって事で行ってきました。

 

AM10:30に到着。

先ずはここ!

月曜が定休日のお店「MOMIJI」

但馬牛のハンバーガーやさんです。

オープン30分前に到着で暇すぎて30分散歩して

ばっちり空腹コンディションできました。

 

ハンバーガーは大きく分けてパテのバーガーと一枚ステーキのバーガーで

今回はパテのバーガーを頂きました。

セットのサラダのドレッシングから美味しいしポタージュスープも美味しいです。

 

ハンバーガーはケチャップやマスタードの味付けはしないコダワリで

肉肉しいジューシーさが存分に楽しめます。ご馳走様でした。

 

さて、ダイエット中で今月目標100km走るを軽々クリアし

5kgの減量に成功した僕が向かった先は

 

田舎にポツリとあるオシャレcafe

 

 

ストーブの近くでポカポカ暖かい

 

 

 

テーブルには一輪挿しが可愛く活けてあって窓の雰囲気もイチイチお洒落です。

 

店内はピザの焼けたいい匂いが時折立ち込めて食欲をそそられます。

 

 

テラス席やテーブルも清潔感があって、コロナ対策の消毒もマメにされていました。

 

って事で一番人気メニューのこれを注文

 

おこわ定食

 

ハンバーガーの後にこれはやってしまった・・・と思ったけど、めっちゃ美味しい!

季節の野菜の天ぷらはしっかり塩味なのにしょっぱくないし味噌と山芋の小皿も柚子が爽やかで

ハンバーガーを食べた事を忘れて食べてたよ。

定職を食べながら何とかこの二つのうちどちらかを胃袋に納められないかと

胃袋に問いかけながら完食したんだけど結果。。

サイズダウンでフィニッシュです。

 

いやぁ〜ロケーションは舞鶴の見慣れた田舎とさほど変わらないのに

お洒落感が漂う気遣いのある良いお店でした。

 

これにてフードファイト終了〜

美味しかったです。ごちそうさまでした。

ココは食べたいのが未だあるので是非リベンジしたいです。

 

お店の名前は「オークヤード」です♪

オシャレ女子には有名かな?

 

ラクレットチーズパーティー

  • 2020.10.23 Friday
  • 15:21

 5/日のランニングもトータル100kmまであと1回。

流石に「痩せたね」と声をかけて貰える回数も増えてきました。

 

後4圓鯡槁犬望しづつ脂肪を落としていきたいチーフです。

 

ゴキゲンヨ

 

先日、書いたブログのラクレットチーズ

 

奥さんの友達とラクレットチーズパーティーの日程は決まったけど

実際に美味しく頂けるのか?

 

電気ストーブの安全装置を改造して100円均一でメタルラックを買って

完成したチーフ考案ラクレットチーズマシンの威力がこちら

 

 

あ〜スマホのスクショの画像のまんまでした・・まあいっか。。。おこげができる手前のチーズ

んでこれを、ジャガイモ、ブロッコリー、ソーセージに

 

ナイフで

 

 

 

どーーーーん

 

 

 

ええ。美味しいです!

 

が、部屋中チーズくさい!!

 

結構 部屋に残るのでチーズパーティーの課題ですねぇ

ロト6当たりました

  • 2020.10.20 Tuesday
  • 17:16

映画「鬼滅の刃」観てきました。

PG-12の制限付きなので残酷なシーンがあります。

僕もあまり残酷なのは好きではないですが

差し引いても100点満点中

 

 

 

 

22014点

 

 

です。

ぶっちゃけ3回ほど泣きそうになりました。

息子の横で歯をくいしばったチーフです。

 

ゴキゲンヨ

 

先日、アマゾンのタイムセールでとうとう買ってしまった

 

 

ラクレットチーズ

 

いやー、画力が強いよね☆

 

2.7kgのチーズは圧巻です。

 

これどうやって溶かそうかなと。

 

業務用のラクレットチーズの機会は10万円近くするので却下。

 

バーナーで炙るだけで行けるのかな〜?

って考えた結果

電気ストーブで炙ろうかなと。

 

2千円くらいで小さい電気ストーブ買ってラクレットチーズ用に

加工してみようかなと。

 

あ、そうそう

 

宝くじ買いました。ネットで。

 

んで、ロト6を千円分買って

 

1000円当たりました。

 

次回はハロウィンジャンボ。当たるといいな☆

 

当たったらラクレット溶かす機会買います♪

 

良い天気の休みに

  • 2020.10.15 Thursday
  • 13:42

 先日、小学校の運動会が土曜の雨から延期になって日曜開催でした。

 

もっと雨でした。

 

なんで?

 

大人の事情があるのかな〜?と思ったチーフです。

 

ゴキゲンヨ

 

月曜火曜の連日とも晴れました。

 

火曜は用事があったのでランチだけでも楽しもうと

『ほのぼの屋』へいきました。

 

 

左のオリーブ。

いつも種をかじって嫌な気持ちになるので最初によけて置いておいたら

忘れてかじっていやな気持ちになりました。

 

一瞬歯が欠けたのかと思うんよね。。

 

パンも7,8個たべました。

 

こんなことでは痩せるわけないですが

ジョギング頑張ってます!!

 

あ、ほのぼの屋の庭に2体の女の子の石像があるんだけど

謎のポーズをする方の詳細ご存知の方おしえてください☆

(写真とりわすれた・・

 

連休を満喫☆

  • 2020.10.01 Thursday
  • 11:33

 9月も終わっちゃいましたね。早いなぁ

食欲の秋と言いたいですが!絶賛ダイエット中のチーフです。

 

ゴキゲンヨ

 

月曜は朝イチ歯医者で作ってもらってたマウスピースを貰いに行ったんだけど

ここ最近、左手が乾燥してスマホ落としちゃいました。。。

バキホです。。

 

5月に新しく買ったばっかりなのにな〜

歯医者はアッという間に終わったので、次の現場へ

 

舞鶴市の健康診断です。

前日から何も食べてないのでバリュウムも一気飲み全然イケます(笑

 

去年より体重も血圧も良い感じでバッチリでした。

 

終わったら腹ペコなんでBPバーガーへ

食べたら帰って昼寝して夜はボクシング!!

 

火曜はバイクで半年以上ぶりのるり渓温泉へ

メッチャ気候が良くって最高のバイク日和

YAEH〜(バイク同士の挨拶)も沢山しました☆

 

るり渓温泉の岩盤浴中に騒いでる若い女の子3人組を注意しようかと思ったけど

聴いてる音楽のボリュームを上げて聞えなくすればいいやって

少し寝ておきたら女の子たちは居なくって

代わりにおばあさんが居て

「音漏れしてますよ!」って怒られましたぁ。

おばあさんも少し早く来て女の子たち注意して貰えれば良かった

いや、僕が注意したら良かったかな?まぁいいや

 

るり渓温泉で飲んだ健康野菜ジュース美味しかったな

また飲みたい♪

 

舞鶴に帰って足つぼマッサージ

月1くらいで通ってます。

めっちゃリラックス出来ました!

 

最後にスマホ割れたのをレジンで補修しました。目立たなくなったので

良しとします!

僕のスマホ(国家試験合格した真帆ちゃん画像

 

 

 

食欲と運動とダイエットの初秋

  • 2020.09.16 Wednesday
  • 15:58

 朝晩、涼しく感じるようになりましたね。

今週は連休だったので朝、ウォーキング&ジョギングで汗を流して

その分、美味しいランチを求めて福知山へ!!

 

カロリーも食事も行って帰ってのチーフです。

 

ゴキゲンヨ

 

 

福知山の「かじむら」へ行ってきました。

以前にお客様から教えて頂いてたお店の一つです。

ヘルシーな料理ですが量はしっかりとあって女性は食べきれないかもです。

 

2日目は綾部の「きらめき」へ行きました。

ランチ限定1日15食っていう豚骨ラーメンを食べました。

コレ、メチャメチャ美味しかったんです。

最初はダイエット中なんで(どの口が言うてんねん!っていうツッコミは無しで

スープは残そうって思ってたんですけど。。そもそもカルボナーラ状態だから

残しても残さなくても誤差です(って言い訳すんな!っていうツッコミも無しで

 最後に御酢で味変しようって思ってたのに気が付いたら完食してました・・。

 

次回は大盛で行こうとおm・・(痩せる気ないだろ!っていうツッコミの受け付けは終了しました

 

帰って昼寝して起きた時に丁度3時

 

おやつに手を伸ばして(スルーでオッケー)流石に罪悪感をおぼえたので

買ったばかりの縄跳びをしました。

 

これ見て

僕の親指より太い縄跳び

 

もうね、これ凄い効く!

楽しいからトータル200回飛んだら

 

即マメ粉砕です。

めげずにこの極太縄跳びトレーニング頑張ります!

 

休みにまとめて病院巡り

  • 2020.09.10 Thursday
  • 13:06

 このブログ(月曜)の最終、腰を肉離れして翌日からコルセット生活。

少しの段差で痛みを感じてたから早めに老後の腰痛を体験したチーフです。

 

ゴキゲンヨ


後もう少しで痛みが消えそうだけどコルセットでカブレちゃいました。。

 

さてと、50歳になる前に生命保険の見直しをしたんだ〜

今まで25年くらい入っていた有名な会社の保険が50歳を期に一気に高額になっちゃうので

保険代理店の友人に教えてもらって違う会社の保険に入り直す事になりました。

 

その際、血圧が高めな僕は健康診断を受けることに。

ついでに歯医者の予約と足つぼマッサージの予約もこの日に合わせて

病院のはしご

 

足つぼと病院の間、喫茶店、スポーツ用品店、家電屋さん巡り

で時間潰し。。。

 

マッサージチェアに座りながらゴープロのパンフレット見てたら

隣に座った小学性に話しかけられて少し話してたんだけど

「48歳」って言った後「マスク取って」って言われて

 

僕の顔見た後に

 

「マスクしてたら20代にみえた」

 

って言われた。

 

目から下が40代って事でOK?

 

そそ、血圧は足つぼマッサージの甲斐もあって124−80

バッチリでした。

 

 

8月最後に夏!

  • 2020.09.02 Wednesday
  • 16:07

 8月最終日

コロナで夏を感じられなかったロス感たっぷりなチーフです。

 

ゴキゲンヨ

 

って事で朝から夏っぽい事しようと

 

波・・Tueeeeee!

 

とりあえず、泳ぎまくって砂浜走り回って

そのままTシャツ着てバイクで帰宅

 

洗車しながら自分の砂落とし

 

 

パフェ食べて

 

 

七輪出して一人BBQ

 

 

鮎 鮎 鮎 鮎

 

 

練乳イチゴ食べて

 

昼寝して

 

一人で夏の終わりを楽しめました!!

 

 

お盆休み@チーフ

  • 2020.08.23 Sunday
  • 10:18

 暑いね〜

 

いかがお過ごしですか?

お盆の間、ジョギングで汗を流したのに暴飲暴食で体重が増えたチーフです。

 

ゴキゲンヨ

 

舞鶴では二人目のコロナ感染者がでたそうで、お盆は「GOTOトラベル」も実施中。

さすがの舞鶴も今回は感染拡大しそうな環境のように思います。

 

舞鶴は情報公開されないので、こればっかりは気を付けても引籠らない限り防ぎ様がないなと思うよね。

 

お盆の予定は

 

・全力で体力回復

・宝くじを買う

・友達と食事

・車の点検

 

 

 

五老ヶ岳のマジックアワー

  • 2020.08.06 Thursday
  • 13:55

 暑い!梅雨が終わるのが遅すぎるけど一気に熱くなりましたね。。

 

やっとバイクで出勤できた時に限って荷物運ばなきゃってアルアル。

 

ここ数日、娘の作ってくれるお弁当の中身が楽しみなチーフです。

 

ゴキゲンヨ

 

仕事終わりに息子を後ろに乗せて久しぶりに五老ヶ岳へ

ソコ、娘じゃないんかい!?って話は娘がロングスカートだったからでーす。

 

お世辞にも爽快と言えない暑さの中

くっ付いて乗ってるから暑さ倍増ですけど

 

 

 

楽しい!!

 

 

 

山頂に着くと風がメチャメチャ気持ちよかったです☆

 

 

貸切状態で

 

 

 

時間は18:30くらいかな?

霞んで幻想的でした。

 

色々写真を撮ってたら、後から来たGAL3人組に

声をかけられました♪

僕もまだまだ捨てたもんじゃないって訳じゃなく

 

「写真を撮ってください」でした。

 

ポージングで万歳して撮る時に優しく

「脇の処理はダイジョブ?ですか」

と聞いて素敵な写真が撮れましたよ☆

 

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