雨の予報なのに朝からバイクで出掛けた件

  • 2019.05.22 Wednesday
  • 15:58

 こっそりと、ジム通いを始めて早1ヶ月。

楽しみながら筋トレに励んでいます☆

 プロテインのココア味よりグレープフルーツ味が好きなチーフです。

 

ゴキゲンヨ

 

近所のジムに友達が通ってて色々と教えてくれるっていうから

お腹周りのシェイプアップの為に毎夜、僕なりにハードなメニューで鍛えております。

ボチボチと体形の変化も感じられる今日この頃なのに

体重計の数字は減るどころか増えていくんですよ。

 

原因はというと、奥さんの誕生日前後に贅沢なもの食べたり

ケーキや和菓子を買い込んで一気食いしたりって言うのもあるんだけど

ココア味のプロテインが美味しくなくって、早く減らしたいから

3杯の適量の所、大盛り5杯入れて飲んでるからだと思われ(#良い子はまねしちゃダメ

 

最初の2日はこの濃いプロテインでお腹を壊してたけど、今ではすっかり慣れてしまって

適量だと薄くて飲めたもんじゃない(#イイノカ?ワルイノカ?

 

プロテインは薬じゃなく食料だからそりゃ沢山摂ったら太るんだけどね

 

でも現環境を変えずに楽して痩せようと思い、亀岡まで岩盤浴へ行きましたよ!

 

朝7:40 息子の登校時間と同時に家を出て、るり渓温泉へ到着

3時間以上岩盤浴で汗を流して、地面が濡れている雨雲の下1時間半ほどで帰宅

 

全く雨に降られず帰宅することが出来ました!!

 

天気予報は午後から雨

 

ずぶ濡れ帰宅も覚悟してたのに♪(#日頃の行い

帰宅したとたん雨が降るタイミング!!(#神ってる

 

で体重計ると1.3垳此

夜のジムと合わせると

-2.4kgの減量(#一時的でも嬉しい

 

って事でリバウンドしない体づくり頑張ります!

コメント
お腹下しながら太るのわかってるけど
早く減らしたいから頑張って飲んでます!
今日で丸1ヶ月。がんばるぞーー
  • チーフ
  • 2019/05/23 4:20 PM
毎夜ジムお疲れ様です!!
僕も一時期、ココア味のプロテイン飲んでましたが不味すぎて続きませんでした!笑笑
今はバナナ味のプロテイン飲んでいます!
プロテインが美味しくないと筋トレもはかどりません(^.^)
  • 森上輝
  • 2019/05/23 8:45 AM
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