与保呂地区をジョギングしてみた

  • 2017.05.25 Thursday
  • 11:06

連休初日のジョギングをサボったので2日目はたっぷり走ろうと思い

いつも以上に走る&走ったことのない道を走ろうと思って

素敵なボディー目指しデブ汁を絞り出している

 

チーフです

 

ゴキゲンヨ

 

知らない道の向こう側は行き止まりでした。。

 

 

素直に戻ります。

 

基本メイン道路の北側を走ると木陰が出来てるのと

初めて通る道が多いので新鮮ですね〜

 

予定で2時間を目標に走っています。

なので往路で1時間くらい走ろうかなと漠然とした目標と

お財布と時計&携帯を持って走ってます。

 

アスファルトでない道は足の負担も少なくてイイですね☆

川沿いで田んぼに挟まれた道で木陰も多くて風がめちゃくちゃ気持ちいい!

 

なんて言いながらもそろそろ水分補給しなきゃなと

 

与保呂の神社

手を洗う水はあるけどアレ飲むものじゃないしね

お腹壊したら嫌だな〜って思った

与保呂の水源地がこの先あるから美味しい水を飲みに行こう!!

 

って事でピリオドの向こう側を目指して走ってみたその先は

 

(髭面失礼

行き止まり。。

奥に移ってる車付近の橋までまた戻って水源地を目指します!

与保呂の水源地は小学生の時に行ったことがあるだけ

東舞鶴の水の根源ですよね?

ってことで

 

蛇口から出る水の一番新鮮なやつが飲みたい!

 

乾いた体にフレッシュな水をしみこませてやる!!

 

もう少しの我慢だ!がんばれ!チーフ!!!

 

水・

 

 

水・・

 

 

水・・・

 

 

先ほどの行き止まりトラップを乗り越え

 

 

やっと・・到着・・

 

 

・・・

 

 

 

無断で入らないで下さい

(法律で罰せられます)

 

 

 

 

orz

 

 

罰せられようかな・・と一瞬思ったけど

川の水を求めて・・みるかと。

秘境的な小川が無いかとその先を見ると

 

 

道のその先が!知らない道だし行ってみたい

喉乾いたし。。。

 

どうしようかと悩んだけど

 

 

 

危険

クマ出没注意!

 

 

うん

 

 

帰ることに決めました♪

 

 

でね走ってみて感じた事

 

与保呂ってコンビニもスーパーもなくって不便な場所だとしか思ってなかったけど

空気間とか静けさとかめちゃくちゃ気持ちの良い所ですね。

 

都会の人はプラズマクラスターやナノeーイオンとかが付いた空気清浄機かったりしてるけど

ココは自然が完全に空気清浄機やもんね

 

文字でも写真でも表現できない与保呂の魅力はジョギングをして初めて感じた

 

 

 

とか思いながらもお腹が壊れても良いから水

 

 

と節操のない僕が選んだ神社によくある竜の口から出る水

あれを飲もうと神社の境内に駆け込んだんだ

 

 

そしたら何と!!!

まさかの蛇口w

 

与保呂の水源地付近のフレッシュな水

 

ごちそうさまでした。

 

勿論お腹痛くなりません!

なんならウオーターサーバーの水の100倍美味しく感じました!

 

与保呂ステキ☆

 

 

おまけ

 

 

水を飲んだ僕は元気だぞ!

 

高速横の坂道も・・シンドい!!!!!!!!

 

結果

走行時間2時間10分

体重1.85垳困辰討拭

 

 

 

10mの梯子に登った理由

  • 2017.05.25 Thursday
  • 09:09

 連休中にやらなきゃいけなかった事

 

ジョギングを控えて体力を温存して仕事に備えた

仕事のせいにしてジョギングをサボった

 

考えようによってはどちらとも言える

 

チーフです

 

ゴキゲンヨ

 

いや、結果ジョギング控えてて良かったよ

 

先ず10mの梯子

 

ゼロのビルの屋上に上がるためのモノだけど

ドキドキ出来ると思って喜んで登ってみた。

 

1〜4m  少し安定ないなと思う

5m       新しいアトラクション?下から揺らしてる?ってくらい揺れる

6〜7m グニャグニャしてますけどーーー梯子の耐久性に疑問を抱く

8〜9m 慎重さを持ちながらも下を見て怖さを味わおうとするw

10m    ビルに移る際、落ちたら死ぬと思いながら下を見て最後の怖さを味わうww

 

次に上がってきた業者さんに「怖くないんですか?」って聞かれたけど正直面白いのが勝ってます♪

 

さて御遊びはコレくらいで

 

僕の今回のミッションはこれ。

20年近く頑張ってくれたエアコンを最新型に交換

 

その時の室外機のガス抜き作業を業者さんがする。

 

のついでに屋根上に上がって

屋根のボルトの補修をすること!

 

1 ボルトを金ブラシで錆を落とす

2 錆止め塗料スプレーを塗る

をひたすらコツコツやっていく

 

コツコツと。。

 

 

コツコツと。。。

 

 

無心で頑張る

 

コツコツと。。。

 

 

・・・多くね?!ってか多いよ!!

 

400〜450個(ブッ

 

朝9時でも屋根の照り返しもヤバくて

途中軽い立ちくらみもするし水分補給なし(忘れてた)でこの数は無理!!って事で

 

 

スプレーだけ塗りまくって一応完成!!

 

 

所要時間1時間ちょい

ノンアルコールでこの赤ら顔

高いのも危ないけど暑さも危ない!

 

降りる方はそんなに怖くなかったから素直におりました。

 

途中昼寝休憩をはさみ電話を貰って店に帰ると

 

主役のエアコンも完成しました☆

今回の工事に携わって頂いた関係者の皆さま

事故無く綺麗に作業いただきありがとうございました。

 

消費電力は今までのエアコンの30%以下になるそうです♪

楽しみ☆

ここ最近のスタイル集

  • 2017.05.20 Saturday
  • 12:26

しんのすけです福助

 

今回はなかなかないヘアスタイルネタでございますw

 

前回ヘアアレンジの仕組みについて解説ブログをつづりましたが、

 

この間のスタイル意外にも、色んなスタイルを見たい方も多いと思いますので、

最近作ったお客様&マネキンで作ったスタイルをチェケラさせて頂こうと思いますあひょうパンダ

 

それではレディゴー顔

 

 

結婚式に出席されるので来店してくれました

編み下しでヘアアレンジ

流行りの飾りを持参してくれて、さらに今っぽいスタイルに仕上がりました♪

 

 

ピアノの発表会でセットに来てくれました

お子さんは中学生、本番に備えて可愛くアレンジしました♪

 

 

来年の成人式の前撮りで来ていただきました

編み込みでまとめました

飾りが変わると和にも振れる幅広さが編み込みスタイルのいいとこですね♪

 

 

友達と大阪に泊りで遊びに行くのにアレンジに来てくれました

ハーフアップで下の毛は流行りの波ウェーブ巻で仕上げました♪

 

 

 

写真加工していますがw

上のスタイルのもう少し毛が短いとこんな感じの仕上がりになります♪

グラデーションカラーとの組み合わせです

 

 

下にシニヨンを作ってまとめたスタイル

可愛いだけでなくカッコよさも出せます!!

 

最後に編みを細かくしたアレンジスタイル♪

アナ雪風ですなw

 

 

複雑そうに見えますが意外と構造は簡単ですw
折角なので動画でチェケラ

 

 

お客様でなるべくスタイル写真を撮りたいのですが、なにかとプライバシーにうるさい時代ですので

撮影させていただくのも正直気を使う時代ですがw

 

こんな感じで切磋琢磨しております!!!

 

サロンワーク全般とても楽しいですが、変化がすぐ出るヘアアレンジはより楽しいですねあ

 

是非是非イベントがある時はご来店をお待ちしております福助

 

アブアブアブアブアブアブ〜〜

  • 2017.05.20 Saturday
  • 11:13

どうも、アブローラーよりもよりも

 

女の子の手を握りたい しんのすけです福助

 

と、このフレーズでピンとくる人は少ないと思いますがw

 

 

先日アブローラーを購入しました

 

 

なんと値段は980円!!

このアブローラーが2017年一番のいい買い物になりそうな予感がプンプンしてますが、

 

 

買ったきっかけはと言いますと、普段からめちゃ見てるYouTubeで、

サイヤマングレートというユーチューバーがいるのですが

 

 

ドラゴンボールの、孫悟飯扮するグレートサイヤマンをパロッタ彼ですが、

 

 

写真を見てもらってわかると思いますが、本家グレートサイヤマンをしのぐ腹筋の持ち主エクステンション

ブログの出だしのフレーズも彼のネタをパクっただけですがw

 

 

バキバキの体はなんとアブローラーで作った腹筋だそうで、影響されて購入に至ったわけでございます福助

 

 

購入した日に、早速挑戦しましたが、

初心者がしやすい、膝をついてする通称膝コロ、

 

 

 

5回で死ぬかと思いました。

 

 

980円でこの負荷は物凄いコストパフォーマンス!!!

買って二週間近く経ちますが、今は連続で20回くらいは膝コロできるようにはなりましたあせ

 

少ない回数でも結果が出やすいと思うので、夏に向けて980円出す価値ありですよ顔

 

 

もう一つ重大ニュース

 

健康のために去年の今くらいに買ってカスタムしてた愛車が・・・・・・最近エリザベス!!!

 

 

 

 

 

 

・・・・・・・・・

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

 

パクられて無く・・・・

 

 

いや、くなりました〜w

 

 

 

悲しい〜あ

田植えしたことある?

  • 2017.05.18 Thursday
  • 09:28

僕はした事ないんですよ。

 

小学校の帰り道にランドセルを背負ったまま田んぼの ザリガニを取ろうと

手を伸ばしたら背中のランドセルが頭にずり落ちてきてそのまま田んぼに

 

一回転ダイブ!

 

ってのは有りますけどね〜(ァハツ

 

今日は奥さんの誕生日なので、誕生日についての意見交換会をしようと思ってる

 

チーフです。

 

ゴキゲンヨ

 

休日ゼロのエアコンを新調しようと電気屋さんと打ち合わせをしていると

息子の保育園から「田植え用の着替えをお父さんの車に忘れた」と息子が言ってるので

持ってきてください〜って事で打ち合わせが終わった時点で急いで現場へ

 

田植え体験の場所をに着いたとき丁度、保育園のバスも到着

 

着替えも間に合いました。

 

で、お言葉に甘えて息子の田植え写真を撮らせて頂きました。

 

 

ヨタヨタと歩きながらも黙々と田植えをしてました。

他の子供達を見てると田植えでも個性が出るな〜って。

面白かったです。

御厚意で撮影させていただいた園長先生をはじめ

貴重な体験をさせていただきました農家の方に感謝です♪

 

んで話は意見交換k...じゃなくて奥さんの誕生日

もう今朝奥さんにプレゼント渡したからネタバラシOKなので

お出かけ用に足が疲れにくいらしいので購入。

フォーマル&カジュアル過ぎない感じが気に入ったので♪

 

喜んでくれて今朝、仕事に履いて行ってくれました(ヨカッタ

 

 

今回のプレゼントは前フリがあって先日、父親が奥さんにと

誕生日プレゼントを持って来てくれててそのプレゼント内容が

 

高菜

たくあん

干物

芽昆布茶

 

芽昆布茶に至っては袋開いてるし(^^;

 

父親が奥さんにあげたプレゼントを飲んで帰ったらしい(^^

 

僕の想像を超える僕の父親らしい?プレゼントと行動も感謝です。

 

心置きなく奥さんにプレゼント出来ました☆

 

最後に眞子さまご婚約おめでとうございます。

明るいニュースは良いですね♪

 

 

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